Wat is guarana?
Guarana is een plant afkomstig uit Zuid-Amerika. De plant is onder sporters bekend vanwege het natuurlijke gehalte aan cafeïne. De bessen en zaden van deze plant worden regelmatig gebruikt in supplementen en sportvoeding. In vergelijking met synthetische cafeïne wordt cafeïne uit guarana langzamer door het lichaam opgenomen, waardoor de voordelen langer aanhouden.
Guarana zul je in België in het wild niet snel tegenkomen, maar het biedt wel meerdere voordelen – zowel voor sporters als niet-sporters.
Voordelen van guarana?
Guarana heeft verschillende voordelen. De meest gekende zijn de volgende:
- Ondersteunt het energieniveau;
- Zorgt voor meer alertheid en een fris koppeke (en dat zowel tijdens het sporten, tijdens examens of bij een mentaal zwaar beroep) ;1
- Verbetert de fysieke prestaties;
- heeft een positieve invloed op de stemming/
Guarana heeft zowel vóór als na de inspanning een effect op het lichaam. Dit blijkt onder meer uit een onderzoek dat in 2023 werd uitgevoerd. In het onderzoek kregen sporters guarana toegediend, wat leidde tot een snellere reactietijd. Hieruit kunnen we concluderen dat de alertheid daadwerkelijk hoger is bij sporters die gebruikmaken van guarana, waardoor ook de prestaties verbeteren.2
Voor wie?
Guarana blijft natuurlijk een stimulerend ingrediënt. Ben je niet zeker over het gebruik van bepaalde supplementen? Neem dan gerust contact op met je huisarts en laat je verder informeren.
Reageer je minder goed op synthetische cafeïne? Dan is cafeïne uit guarana een goed alternatief.
Concap met guarana
Concap Energieshot K-rosine is een handig energieshot voor de perfecte boost bij korte, krachtige inspanningen maar ook bij duurinspanningen van 4 tot 6 uur.
Gebruik van het product:
Voor een korte inspanning tot 90 minuten: gebruik 1 dosis 5 tot 10 minuten voor de start.
Voor duursport: drink 1 dosis na 1 uur activiteit.
S-D-P O is een allroundformule met guarana die werkt op drie verschillende pijlers; zijnde energie, focus en uithoudingsvermogen. Het is eenvoudig te gebruiken vooraf, waardoor je deze formule niet hoeft mee te nemen onderweg. Voel een duidelijk verschil in je prestaties tijdens het gebruik van dit supplement.
Gebruik van het product:
Korte inspanningen tot 2uur: 1 dosis van 25ml 1u30 tot 1u15 voor de inspanning.
Lange inspanningen +2uur: 1 dosis van 25ml 45min tot 30min voor de inspanning.
Boost 2.0 is een krachtige capsule die door een combinatie van guarana en rozenwortel het energieniveau aanzienlijk zal verhogen. Ook mentaal krijg je een boost bij het gebruiken van deze capsules.
Gebruik van het product:
2 tot 3 capsules 45 minuten afhankelijk van het doel.
Endurance O is een krachtige capsule dat werkt naar de uithouding van het lichaam. Deze bevat naast guarana ook rozenwortel. De guarana bevordert de mentale en fysieke energie en de rozenwortel is gunstig voor het uithoudingsvermogen.
Gebruik van het product:
1 dosis te nemen 3 kwartier voor het sporten met een glas water.
Pre-workout is ideaal voor sporters die doorgaans minder goed op synthetische cafeïne reageren maar wel een boost kunnen gebruiken tijdens het sporten. Gebruik de formule vooraf en voel het verschil!
Opgelet: De samenstelling van Concap Pre-workout zal zich aan elkaar vasthechten door de densiteit van het product, waardoor het poeder dient losgeklopt te worden voor gebruik. Dat komt omdat we zoals steeds kiezen voor een zo natuurlijk mogelijke samenstelling om een voelbaar en verteringsvriendelijk product te creëren. We begrijpen dat dit minder gebruiksvriendelijk is, maar verkiezen steeds gezondheid boven comfort, naast een voelbare werking.
Gebruik van het product:
2 afgestreken doseerlepels 1,5 tot 2u voor het sporten mengen in 250ml water of vruchtensap. Indien de sportinspanning langer dan 3u duurt best 50min tot 1u vooraf gebruiken.
Max energy is ons nieuwste drankpoeder dat eveneens als pre-workout gebruikt kan worden of in de eerste bidon tijdens het sporten. Het heeft zowel invloed op energie als uithouding door de aanwezigheid van guarana en ginseng.
Gebruik van het product:
Voor personen met een gevoeligheid voor synthetische cafeïne kan je best maar een halve dosis gebruiken. Sporters zonder gevoeligheid gebruiken 1 dosis voor OF (in de eerste bidon) tijdens het sporten.
Wat heb jij nodig?
Wij werken met vrijblijvend advies op maat dus weet jij niet wat je best gebruikt om jouw sportieve doelen te bereiken?
Maak dan nu gebruik van onze online formulier of kom langs in de winkels en wij helpen jou verder.
