Wat is dementie?
Volgens de vereniging Alzheimer Nederland is dit de definitie van dementie:
Dementie is een verzamelnaam voor ruim vijftig hersenziektes. Het is de naam voor een combinatie van symptomen (een syndroom), waarbij de hersenen informatie niet meer goed kunnen verwerken.
De ziekte zorgt ervoor dat de zenuwcellen in de hersenen kapot gaan waardoor hersenen steeds minder goed werken. Hierdoor gaan mensen steeds achteruit zowel fysiek als mentaal. De symptomen zijn heel persoonlijk maar vaak sterft de persoon door een ziekte of infectie of bij slikproblemen.
Helaas kan dementie ontstaan door erfelijke factoren, dus zit dementie in jouw familie dan bestaat de kans dat jij dit mogelijks ook ooit zal krijgen. Echter is dit niet altijd het geval. Gelukkig kunnen we preventief bepaalde zaken doen om ons lichaam zo goed mogelijk te ondersteunen om deze ziekte zo lang mogelijk achterwege te houden. Lees er meer over verder in dit artikel.
Deze gezondheidsproblemen verhogen de kans op dementie
Verschillende gezondheidsproblemen kunnen het risico op dementie aanzienlijk vergroten. Het is belangrijk om deze aandoeningen preventief aan te pakken en zo nodig goed te behandelen.
Gehoorverlies
Gehoorverlies is een van de minder bekende risicofactoren voor dementie. Mensen met gehoorproblemen hebben tot vijf keer meer kans om dementie te ontwikkelen. Ga daarom bij gehoorverlies op tijd langs bij een oorarts en draag een hoorapparaat als dat nodig is. Maar liefst 1 op de 10 mensen hoort goed. Een goed gehoor helpt om sociaal actief te blijven en stimuleert de hersenen.
Depressie op latere leeftijd
Ook depressie op latere leeftijd kan het risico op dementie vergroten. Psychische klachten zoals somberheid en eenzaamheid hebben een negatieve invloed op de hersenfuncties. Zoek tijdig hulp bij depressieve klachten om je mentale gezondheid te ondersteunen. Praat met een vertrouwenspersoon zoals bijvoorbeeld je arts of specialist. Zij kunnen je zo nodig doorverwijzen.
Overgewicht, diabetes en hoge bloeddruk
Overgewicht, diabetes en een hoge bloeddruk zijn bekende risicofactoren voor hart- en vaatziekten, maar ze verhogen daarnaast ook de kans op dementie. Een gezonde levensstijl met voldoende beweging, een gebalanceerd dieet en stressvermindering helpt deze aandoeningen te voorkomen of te beheersen.
Voor een gezond eetpatroon kan je terecht bij Proti Balance. Pak je overgewicht samen met de medewerkers aan om zo jouw gezondheid te verbeteren en energieker door het leven te gaan.
Door je voeding aan te passen, dagelijks minstens 1 uur actief te zijn en je lichaam te ondersteunen met supplementen zal je het risico op overgewicht, diabetes én hoge bloeddruk aanzienlijk verlagen. Dat zorgt dan weer op een lager risico op dementie.
Hoog cholesterolgehalte
Ook een hoog cholesterolgehalte verhoogt niet alleen het risico op hart- en vaatziekten, maar ook op dementie. X-Nutri Rode rijst kan helpen om het cholesterolgehalte op een natuurlijke manier te verlagen. Overleg altijd met je arts voordat je supplementen gebruikt in combinatie met medicatie.
Werk preventief
Preventie is de sleutel tot een gezond brein. Naast een gezonde levensstijl kunnen voedingssupplementen helpen om je hersenen en hart optimaal te ondersteunen.
X-Nutri co-enzym Q10 Dit co-enzym ondersteunt de hartspier en draagt bij aan een goede energieproductie in de cellen.
X-Nutri Omega 3 Essentiële vetzuren zoals omega 3 zorgen ervoor dat hersencellen elastisch blijven, wat bijdraagt aan een goede communicatie tussen de hersencellen.
X-Nutri Rode rijst Helpt bij het verlagen van een hoog cholesterolgehalte.
Concap sport of forte zorgen voor voldoende energie doorheen de dag maar zorgen ook voor een betere focus. Deze capsules kunnen ook gebruikt worden bij iedereen aangezien het een basissupplement is.
Wilt u graag vetverbrandende supplementen gebruiken?
Dit kan zowel als sporter als niet-sporter. Hier geven we enkele voorbeelden van supplementen die hiervoor gebruikt kunnen worden.
X-Nutri L-carnitinedrink is vetverbrandend en verkrijgbaar in drie smaken: framboos, blauwe bessen en lemon/grapefruit. De drankjes tellen mee bij de aanbevolen dagelijkse waterinname, aangezien een persoon minstens 2 liter water per dag moet drinken.
X-Nutri L-carnitine pompelmoes 500ml is een siroop waarvan u één dosis nuchter 's ochtends gebruikt, of één dosis voor het sporten. L-carnitine zet vet om in energie, waardoor het zowel bij sporters als niet-sporters populair is.
X-Nutri A.C. zijn vetverbrandende capsules die gebruikt kunnen worden met of zonder dieet. Neem 's ochtends nuchter 2 capsules, ongeveer 30 minuten voor het ontbijt. Bij zware maaltijden kunt u eventueel nogmaals 2 capsules innemen, een half uur voor de hoofdmaaltijd.
De Concap Keton drink is een vloeibare formule die sporters tijdens het sporten in hun eerste bidon doen. Niet-sporters kunnen deze nuchter innemen om extra op de vetverbranding te werken.
Blijf mentaal en fysiek actief
Regelmatige lichaamsbeweging, sociale contacten onderhouden en hersen stimulerende activiteiten zoals puzzelen, een instrument bespelen of lezen helpen om de hersenen fit te houden.
Conclusie
Het risico op dementie verkleinen begint bij een gezonde levensstijl en preventieve gezondheidszorg. Pak gehoorverlies, depressie, overgewicht en andere risicofactoren op tijd aan. Maak gebruik van supplementen zoals Q10, omega 3 en forte of sport om je lichaam en hersenen extra te ondersteunen. Door goed voor jezelf te zorgen, geef je je hersenen de beste kans om lang gezond te blijven.
Advies op maat
Kom langs in de Proti Balance winkels om advies te krijgen bij jouw aankopen of advies op maat te verkrijgen. Zijn deze winkels te ver en wil je graag via de webshop aankopen dan kan je advies op maat aanvragen via ons online formulier. Vul deze in en krijg vrijblijvende protocollen in jouw mailbox verkregen op basis van de informatie die jij hebt gedeeld in het online formulier.
Dit mag iedereen invullen van niet-sporters die advies willen om hun gezondheid op peil te krijgen en van amateurs tot (semi-)professionele sporters.
