Waarom creatine steeds meer aan belang wint bij het brede publiek |Concap

Creatine is al jarenlang een populair supplement onder atleten, maar steeds meer mensen, zowel mannen als vrouwen, ontdekken de voordelen van dit krachtig supplement. Of je nu een krachtsporter of een duursporter bent, creatine kan jouw prestaties naar een hoger niveau tillen. De vraag naar creatinesupplementen groeit wereldwijd, met een indrukwekkende jaarlijkse stijging in Europa van bijna 15% tot 2030. In dit artikel leer je alles over wat creatine is, de voordelen voor jouw sportprestaties, en hoe je het effectief kunt gebruiken. Ook ontdek je hoe Concap creatine capsules jouw trainingen kunnen ondersteunen, met advies op maat voor de beste resultaten.

Cijfers

Creatine is niet enkel populair bij mannen, ook steeds meer vrouwen beginnen met het gebruik van creatinesupplementen. Het gebruik van creatinesupplementen zal volgens voorspellingen de komende jaren, tot 2030, jaarlijks met bijna 15% groeien in Europa. ¹

Natuurlijk kun je creatine in verschillende vormen en maten terugvinden. Concap heeft creatine capsules ontwikkeld die je kunnen ondersteunen bij jouw fysieke prestaties.

Wat is creatine?

Creatine is eigenlijk een lichaamseigen stof. Creatinemonohydraat komt ook voor in voeding, zoals bijvoorbeeld eieren en vlees. Deze creatine zorgt voor energie in het lichaam, waardoor het product ervoor zorgt dat je intensiever kunt werken tijdens jouw inspanningen!

Ontdek nu onze Concap Creatine om jouw sportprestaties te verbeteren.

Voor wie?

Onder de krachtsporters is creatine ondertussen al een bekend product, maar ook duursporters kunnen baat hebben bij het gebruik van deze supplementen. Lees verder bij de voordelen welke voordelen creatine voor jou kan hebben.

Het is belangrijk om het op de juiste manier te gebruiken. Gebruik je creatine constant? Dan creëer je gewenning en neemt het lichaam de creatine minder goed op. Gebruik daarom creatine altijd in kuurvorm.

Voordelen

Creatine zorgt ervoor dat je als sporter jouw kracht en uithouding verbetert. Laat die spieren maar groeien en verleng je sportsessies!
In de fitness zijn de meeste sporters al bekend met de werking van creatine, maar nog niet iedere sporter weet dat ook duursporters baat hebben bij het gebruik van deze stof. Ook hierbij heeft de kracht een positieve invloed op de prestaties. Je zult explosiever kunnen starten tijdens trainingen en wedstrijden.

Creatine kan ervoor zorgen dat er meer vocht naar de spieren gaat. Het is daarom heel belangrijk dat je goed blijft drinken. Je kunt tijdens het gebruik van creatine iets meer wegen door het vocht. Stelselmatig ga je de spieren opbouwen door te trainen. Het is belangrijk om creatinesupplementen in kuurvorm te gebruiken, zodat er geen gewenning ontstaat en het lichaam de stof steeds goed blijft opnemen.

Gebruiksadvies

Concap creatine heeft verschillende gebruiken naargelang jouw sport:

Voor duursporters gebruik je de creatine in een kuur van 25 à 30 dagen 2 capsules voor de inspanning en 1 capsule na de inspanning.

Voor krachtsporters gebruik je de creatine in een kuur van 25 à 30 dagen 4 capsules voor de inspanning en 4 capsules na de inspanning.

Advies op maat

Wil jij graag naast creatine nog andere supplementen gebruiken om jouw fysieke prestaties op niveau te krijgen? Kom langs in onze winkels voor advies op maat of vul ons online formulier in om advies op maat te verkrijgen.

Weet jij nog niet waar je onze producten kan vinden? Onze eigen officiële verdeelpunten zijn de Proti Balance winkels in Vorselaar en Brasschaat. Daarnaast zijn we te vinden bij heel wat therapeuten, apothekers en in de betere sportwinkels.

_{Bron 1}

_{Creatine verhoogt de fysieke prestaties bij opeenvolgende kortdurende, zeer intensieve oefeningen. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3G creatine. De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Voedingssupplementen vervangen geen gevarieerde en evenwichtige voeding noch een gezonde levensstijl.}