Au fond, nous le savons tous depuis longtemps : les femmes, et en particulier les mamans, sont des super-femmes capables de mener plusieurs tâches de front et pour qui rien ne semble vraiment trop difficile. Pourtant, même pour elles, il est parfois difficile, dans le cadre d'une vie quotidienne bien remplie, d'absorber suffisamment d'énergie et de nutriments. Avec les bons compléments alimentaires, l'énergie, la résistance et la vitalité bénéficient d'un formidable coup de pouce.
Nous avons répertorié nos recommandations préférées pour vous, en tant que maman/femme, afin que vous puissiez donner le meilleur de vous-même chaque jour.
Nous proposons également de nombreuses options pour vous armer, mais nous avons sélectionné pour vous quelques compléments qui, selon nous, sont essentiels pour faire la différence. Consultez ici notre liste dont vous pourrez profiter en tant que maman ou femme :
- Concap Forte/Sport : idéal pour toutes les femmes ayant une vie active et qui ont besoin de beaucoup d'énergie pour passer la journée. Ces gélules de notre gamme de base sont parfaites pour une utilisation quotidienne. Considérez-les comme une alternative plus saine à votre tasse de café quotidienne.
Prendre 2 à 3 gélules à la fois, jusqu'à 3 fois par jour maximum. Éviter de les prendre trop tard dans la soirée afin de ne pas perturber le sommeil.
- X-Nutri Collagen+ : le collagène est une protéine produite par votre corps, mais que vous pouvez également absorber par le biais de votre alimentation ou de compléments alimentaires. Il contribue à l'élasticité de la peau, favorise la santé des cheveux et des ongles et joue un rôle important dans les tissus conjonctifs tels que le cartilage.
Idéal pour les femmes qui souhaitent prendre un supplément.
Posologie recommandée : 2 gélules deux fois par jour (vérifier les anciennes fiches, je n'ose pas le dire de mémoire et je ne peux pas le faire d'ici).
- Fer (sous forme de gélules ou de sirop) : le fer est un minéral dont votre corps a grandement besoin. Surtout en tant que femme, car vous perdez naturellement plus de fer pendant vos règles en raison des pertes sanguines. Une carence peut entraîner de la fatigue, ce dont vous n'avez absolument pas besoin en tant que maman.
Vous soupçonnez une carence ? Demandez à votre médecin traitant de vous prescrire une analyse sanguine.
Utilisez 1 bouchon de sirop ou 1 capsule par jour. Évitez les produits laitiers 30 minutes avant et après la prise pour une absorption optimale.
- X-Nutri Co-enzyme Q10 : à partir de la trentaine environ, votre corps produit moins de Q10. Cette substance est importante pour votre niveau d'énergie et protège vos muscles, y compris le muscle cardiaque.
Prendre 1 capsule par jour, de préférence le matin ou l'après-midi.
Vous faites du sport ? Prenez alors 1 capsule une demi-heure avant l'entraînement pour soutenir davantage votre muscle cardiaque.
Vous êtes sportif ? Dans ce cas, vous pouvez prendre 1 capsule une demi-heure avant l'entraînement pour protéger davantage votre muscle cardiaque.
- X-Nutri Multivitamine +Q10 est une multivitamine idéale pour renforcer votre système immunitaire, en particulier si vous êtes en contact avec des enfants ou si vous menez une vie quotidienne active et côtoyez beaucoup de monde. Idéal pour suivre une cure deux fois par an ou, si vous avez des enfants malades dans votre entourage, vous pouvez également l'utiliser une fois de plus pendant deux semaines.
Prenez 2 gélules par jour en cure, de préférence le matin ou l'après-midi après un repas. Vous pouvez suivre cette cure deux fois par an ou en prendre temporairement davantage si nécessaire. Vous souhaitez prendre des multivitamines plus longtemps ? N'hésitez pas à demander conseil dans nos magasins, par téléphone ou via notre formulaore en ligne.
Saviez-vous que certaines pilules contraceptives peuvent ralentir l'absorption de certaines vitamines, minéraux et/ou coenzyme Q10 ? (source 1)
Certaines femmes ont donc davantage besoin de multivitamines, de vitamines B, de magnésium, etc. Vous vous demandez si vous avez également besoin de certains compléments alimentaires ? Demandez plus d'informations à votre médecin traitant.