Nieuws

Koolhydraten. Iedereen kent de naam, maar hebben we ze nu wel of niet nodig en waarom precies? 
Spoiler alert! In de sportwereld zijn ze absoluut nuttig en de reden is heel eenvoudig: Koolhydraten zijn de belangrijkste leverancier van energie. Vooral tijdens langdurige of intensieve inspanningen. Maar wat is de juiste hoeveelheid als je bijvoorbeeld gaat fietsen of hardlopen?

De maand september brengt steeds veel regelingen met zich mee. De zomer eindigt, de scholen zijn opnieuw geopend en de sportsessies beginnen terug. 

Ken je dat gevoel dat de benen niet meewillen, of je fysiek wel sterk bent, maar het kopke niet mee wil, je jezelf niet kan concentreren en doelen daarom niet kan afwerken? Klinkt verzuring en stijfheid na een training of lange dagen je wel erg bekend in de oren? Of zit de motivatie wel juist, maar bots je op andere limieten?

Of je nu erg sportief aangelegd bent of net geniet van jouw eigen tempo, een goede basis is een must alvorens je bovenstaande issues kan aanpakken.

Na 2 jaar opgesloten te zitten horen we van vele mensen dat het sociale leven deze zomer net iets te veel van het goede was. Een BBQ hier, een feestje daar, een all-in vakantie met familie of vrienden, ... Als ook jij extra vakantiekilo’s zag verschijnen, ben je dus niet alleen. 

Concap Flow 55-11 is een uniek product dat je over de finish laat vliegen. Trek je mooiste outfit dus al maar aan om te shinen op het podium! Door het gebruik schakel je meteen naar de hoogste sportstand. 

Op vrijdag 12 augustus is het zover. Dan starten zo'n 13.000 sportievelingen aan de 53ste editie van de Dodentocht . De Dodentocht is een niet-competitieve wandeling van maar liefst 100km waarbij het de uitdaging is om deze in minimum 10 uur en maximum 24 uur af te ronden. Hierbij geven we graag wat tips om je goed voor te bereiden (én de tocht te overleven!)

Je kent ongetwijfeld dat vermoeide gevoel ook wel eens: buiten adem zijn na een stevige fietstocht, een intensieve training, maar ook na traplopen of na het rennen om een trein te halen.

Ken jij de Concap Force formule al? De formule ondersteunt sporters in de krachtopbouw en verbetert het herstelvermogen bij intensieve trainingen en wedstrijdperiodes.