Waarom intervaltrainingen toevoegen aan trainingsschema?
Intervaltrainingen kunnen zowel voor duursporters als krachtsporters voordelen opleveren. Het is meestal niet de favoriete training, maar wel een essentiële om vooruitgang te boeken en beter te presteren richting wedstrijden. We leggen je graag uit wat intervaltrainingen zijn, wat de voordelen zijn en waarom rust zo belangrijk is tussen de korte, krachtige inspanningen. Welke supplementen en sportvoeding je als ondersteuning kunt gebruiken bij deze trainingen, lees je in dit artikel.
Constipatie, een doodgezwegen kwaal!
Daar brengen wij graag verandering in want dit ongemak beïnvloedt heel veel mensen hun dagelijks leven op een negatieve manier en is niet zonder risico's. Dat het zo'n taboe blijft, komt doordat we het niet fijn vinden om over deze problematiek te praten uit schaamte of schrik voor reacties en we lopen er daardoor vaak lang mee rond.
Maar ook personen die wél over stoelgang durven praten, vinden te vaak geen structurele oplossing en komen dan niet verder dan een regelmatig lavement als de klachten te fel worden.
Bij Concap vinden we het dan ook erg belangrijk dat hier open over gepraat kan worden. Verschillende jaren geleden ontwikkelden we onze X-Nutri Detox. Deze capsules met natuurlijke bestanddelen hebben sindsdien al heel wat mensen van buikpijn en andere ongemakken kunnen verlossen. Een natuurlijk product dat al bij verschillende van onze klanten een wereld van verschil betekende.
Lees hier wat constipatie is, wat onze X-Nutri Detox caps is. Ook leggen enkele klanten uit wat de X-Nutri Detox voor hun betekent.
Waarom creatine steeds meer aan belang wint bij het brede publiek
Creatine is al jarenlang een populair supplement onder atleten, maar steeds meer mensen, zowel mannen als vrouwen, ontdekken de voordelen van dit krachtig supplement. Of je nu een krachtsporter of een duursporter bent, creatine kan jouw prestaties naar een hoger niveau tillen. De vraag naar creatinesupplementen groeit wereldwijd, met een indrukwekkende jaarlijkse stijging in Europa van bijna 15% tot 2030. In dit artikel leer je alles over wat creatine is, de voordelen voor jouw sportprestaties, en hoe je het effectief kunt gebruiken. Ook ontdek je hoe Concap creatine capsules jouw trainingen kunnen ondersteunen, met advies op maat voor de beste resultaten.
Hoeveel koolhydraten heb je als sporter nodig?
Dit is een vraag die we regelmatig krijgen bij Concap. Net daarom gaan we hier vandaag wat verder op in. Het antwoord op deze vraag is nochtans erg persoonlijk en gelinkt aan heel wat factoren. Ben je een krachtsporter of duursporter? Wat is jouw lichaam gewoon om te verbranden? Hoe zijn de omstandigheden van jouw inspanning (temperatuur, intensiteit, ...) Hoe lang duurt jouw inspanning? Wij bespreken hoe je aan voldoende koolhydraten komt tijdens een inspanning met het gebruik van sportdranken, energierepen en energiegels. Ook wanneer deze producten het interessantst zijn om te gebruiken. Daarnaast geven we nog wat tips mee over wat gebruikelijk is in diverse situaties. Lees hieronder snel meer over koolhydraten.
Maag- en darmklachten bij sporters!
Haast elke sporter komt het vroeg of laat tegen in zijn of haar sportcarrière: maag- en/of darmklachten. Het is een actueel onderwerp waar gelukkig steeds vaker over gesproken kan worden. En uiteraard hebben deze klachten een nefast resultaat op de prestaties, wat maakt dat je ze best snel aanpakt, of beter nog: voorkomt! Er zijn verschillende oorzaken en gelukkig ook enkele opties om deze klachten het hoofd te bieden, zoals het gebruik van de X-Nutri Enhance Immunity capsules. We delen hier al onze tips!
Ken jij onze S-D-P's al?
Onze Concap S-D-P formules zijn populair en dat is niet zonder reden! S-D-P, ofwel Shake - Drink - Perform en is een all round formule die zowel inzet op energie, focus als uithouding. Ook bij dit product zijn er 2 verschillende versies gebaseerd op jouw bloedgroeptype als sporter. Merk je dat jouw inspanningen nog beter kunnen? Start dan net zoals vele anderen met schudden en drinken van deze fles en voel het verschil in jouw prestaties! Wij leggen je graag uit welke ingrediënten deze producten bevatten en hoe gemakkelijk je ze kan toevoegen aan jouw supplementen routine. Lees hier snel verder over de S-D-P.
Nieuw X-Nutri Glucosamine
Joepie! Nog een nieuw supplement in ons assortiment!
Heb jij al eens gehoord van glucosamine? Wij hebben sinds kort de X-Nutri Glucosamine-Chondroïtine-MSM op voorraad. We kunnen ons voorstellen dat het niet direct een belletje bij jou doet rinkelen. Daarom geven wij graag meer informatie over wat dit supplement is, voor wie het geschikt is en welke voordelen het voor jou kan hebben.
