Voedingstips voor sporters

6 maart 2023

Energieshots voor winnaars!

Ken je het gevoel dat je op het einde van de training of wedstrijd lijkt leeg te lopen? Is jouw energielevel nog niet dát om tot de finish door te gaan? Wij hebben hier de perfecte oplossing voor! Maak gebruik van onze Concap energieshots en voel de energie door heel jouw lichaam stromen tot aan de eindmeet. Lees hieronder meer over de voordelen en samenstelling van Concap Kerosine, Turbo en Bomba en ontdek welk energieshot het beste is voor jou!

28 februari 2023

Elke sporter heeft magnesium nodig!

Magnesium is één van de belangrijkste mineralen voor wie sport. Het aanvullen van het magnesiumgehalte is ondermeer belangrijk voor voor het energieniveau van het lichaam, maar ook spierkrampen kunnen door magnesiuminname vermeden worden.
Ontdek alle functies en voordelen van magnesium hier in dit artikel.

20 februari 2023

Concap L-carnitine als ondersteuning tijdens jouw inspanning

Concap L-carnitine heeft voor jou als sporter verschillende voordelen. We willen deze graag nog eens in de kijker zetten. Het gebruik van dit product zorgt voor extra energie, een langere uithouding van de inspanning, een beter herstel van het lichaam, enzovoort. Lees over het gebruik van het Concap L-carnitine shots en verbeter jouw inspanningen op een natuurlijke manier.

15 februari 2023

Als sporter is X-Nutri Collagen+ jouw beste vriend

De + in onze X-Nutri Collagen+ capsules staat voor heel wat interessante ingrediënten die ervoor zorgen dat jouw botten, spieren en energieniveau ondersteund worden zowel tijdens als naast een inspanning. Daarnaast bevatten ze natuurlijk ook kwalitatieve Collageen die zorgt voor soepele gewrichten in het lichaam. Naarmate men ouder wordt, maakt ons lichaam dit mineraal minder aan. Suppletie is daarom een goed idee!

Lees verder om de voordelen van onze X-Nutri Collagen+ voor sporters te leren kennen en onze gebruiksadviezen te ontdekken.

2 februari 2023

Jij hebt nood aan Vitamine D!

Ook jij hebt ongetwijfeld nood aan extra Vitamine D. Iedereen associeert deze met de zon, maar daar halen we jammer genoeg niet voldoende van op natuurlijke wijze.

Lees hier welke functie Vitamine D heeft in ons lichaam en wat het precies is. We delen ook enkele sterke protocollen die jou kunnen helpen tegen een winterdip of je een goede weerstand kunnen bezorgen.

23 januari 2023

Gravelen, wat is het?

Heb jij al gehoord van gravelen? Het wordt steeds populairder onder de sporters. Er bestaat zelfs al een WK gravelracen! Maar wat is deze sport nu juist?

12 januari 2023

Werk aan jouw botgezondheid!

2 op 3 profwielrenners hebben last van een slechte botgezondheid. Dit weten we door het onderzoek van de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen. Er werd onderzoek gedaan bij 93 (oud) elite wielrenners. Deze werden onderzocht via scans, vragenlijsten en bloedonderzoeken. De bevindingen van het onderzoek lees je in dit artikel.

3 januari 2023

De functies van de B-vitamines

Zoals de meeste mensen wel weten, bestaan er verschillende vitaminen B. Een tekort aan deze vitaminen kan voor verschillende symptomen zorgen. Bij sommige mensen duurt het jaren voor ze te weten komen dat ze lijden aan een tekort van vitaminen. Lees hieronder meer over de functies van de B-vitamines uit onze X-Nutri B-complex.

30 december 2022

Waarom ORS-zouten gebruiken als sporter?

Wij leggen je graag uit wat ORS-zouten zijn en wat ze doen met ons lichaam. We laten jou ook kennis maken met onze Concap producten die extra zouten bevatten. Ontdek in dit artikel wanneer jij als sporter nood hebt aan producten verrijkt met ORS.

23 december 2022

Presteren doe je met ijzer!

Als sporter laat je best regelmatig jouw bloedwaarden controleren want een tekort aan vitaminen of ijzer heeft een negatief effect op je sportprestaties. Dit willen we natuurlijk vermijden. Zeker vrouwen en topsporters hebben snel een tekort aan ijzer.

20 december 2022

Cafeïne tijdens het sporten

Heb jij je ooit al afgevraagd wat het effect van cafeïne is tijdens het sporten? Wat als je niet goed reageert op cafeïne maar je wil toch een energieboost tijdens de training of wedstrijd? Er bestaan energieshots, energiegels en capsules verrijkt met cafeïne, maar wanneer gebruik je nu wat? Lees hieronder verder over cafeïne tijdens het sporten.