Voedingstips voor sporters

22 november 2022

Overbelasting van de spieren

Een overbelasting van de spieren is in de meeste gevallen een stijve en pijnlijke spier. Een overbelasting is in sommige gevallen moeilijk vast te stellen omdat er ook vagere klachten kunnen zijn zoals hoofdpijn, pijn bij een bepaalde beweging of pijn die uitstraalt naar een andere plek in het lichaam. Daarnaast heb je ook nog eens spierscheuren. Lees hieronder meer over de preventieve middelen.

14 november 2022

Ken jij Concap Flow 55-11 al?

Concap Flow 55-11 is een sportdrankpoeder met een fruitige frambozensmaak. Deze is doorgaans meer geschikt voor personen met bloedgroep O of personen die geen of moeilijk cafeïne verdragen.
De Concap Flow 55-11 geeft een energie boost tijdens de training.

8 november 2022

Sporten heeft invloed op jouw gezondheid

Sporten is niet enkel goed voor het fysieke lichaam maar ook mentaal: je krijgt er meer energie van, je spieren versterken, je stress vermindert, je slaap verbetert, je voelt je beter in je vel na een sportsessie, enzovoort. Daarnaast vermindert sporten de kans op hart- en vaatziekten en obesitas. Redenen genoeg dus om te (starten met) sporten!

31 oktober 2022

Alternatieven voor Statines

Statines zijn cholesterolverlagers die mensen gebruiken wanneer ze een verhoogde cholesterolwaarde hebben. Helaas - net zoals bij veel ander langdurig medicatiegebruik - ondervinden veel gebruikers diverse bijwerkingen. Gelukkig bestaan er tegenwoordig ook natuurlijke producten die de cholesterolwaarden verbeteren en onder controle houden. Denk maar aan supplementen X-Nutri Rode rijst & minerals, X-Nutri Co-enzym Q10 of X-Nutri Omega 3. Ook een gezonde levensstijl is een hulpmiddel om de cholesterol te verlagen. Lees hieronder meer.

24 oktober 2022

Boost jouw lichaam tijdens de koude maanden!

Boost jouw lichaam met onze multivitaminen! Ook sporters hebben nood aan extra vitaminen en mineralen! Een sporterslichaam stopt veel energie in het zo goed mogelijk presteren. Hierdoor gaat er minder energie naar de weerstand van het lichaam. Blijf trainen en presteren met onze multivitaminen!

19 oktober 2022

De voordelen van probiotica voor sporters

Weet jij wat probiotica is? Dit supplement heeft veel voordelen voor sporters maar niet iedere sporter weet dit. Het zorgt voor minder ziekte tijdens het sportseizoen, een betere uithouding op lange termijn en ook verschillende gunstige effecten op aandoeningen zoals diarree, luchtwegeninfecties, Parkinson, ... Lees hieronder verder!

11 oktober 2022

Voortaan ben jij ook un-BEET-able!

Rode biet klinkt je vast bekend in de oren. Maar weet je ook de voordelen van deze groente? Met onze Concap un-BEET-able 55-11 kan jij jouw sportprestaties tot wel 16% verbeteren. Verleg jouw grenzen met dit supershot. Presteer voortaan langer aan een hoge intensiteit!

6 oktober 2022

De werking van de nieuwe Concap Amino +AKG!

Afgelopen week lanceerden we onze Concap Amino +AKG capsules. Een musthave voor de spieren van elke duursporter en bovendien meteen voelbaar vanaf het eerste gebruik.

12 september 2022

Spierkrampen tijdens het sporten

AI!! Spierkrampen - daar gaat jouw top 3 uitslag in de wedstrijd... Iedereen heeft het al wel eens meegemaakt. Een kramp tijdens het sporten of de kuiten of tenen die plots verstijven in je slaap. Hoe komt het dat we deze krampen krijgen?
Ontdek hier de oorzaak én oplossing bij krampen tijdens en naast het sporten.

6 september 2022

Het verschil tussen hypertone, hypotone en isotone sportdranken

Sportdranken: naast verschillende smaken en verpakkingen heb je ook nog heel wat verschillende types. Zo zijn er hypertone, hypotone en isotone sportdranken. Iso watte? We leggen je graag de verschillen uit!

6 september 2022

Koolhydraten tijdens de training

Koolhydraten. Iedereen kent de naam, maar hebben we ze nu wel of niet nodig en waarom precies?
Spoiler alert! In de sportwereld zijn ze absoluut nuttig en de reden is heel eenvoudig: Koolhydraten zijn de belangrijkste leverancier van energie. Vooral tijdens langdurige of intensieve inspanningen. Maar wat is de juiste hoeveelheid als je bijvoorbeeld gaat fietsen of hardlopen?