Nieuws

Vitamines en mineralen zijn noodzakelijk. Het maakt niet uit of je veel sport of eerder onregelmatig. Ze zijn belangrijk voor iedereen. Maar welke vitamines en mineralen zijn specifiek goed voor je sportprestaties? We geven je graag mee welke je fitter maken en door welke je spieren sterk blijven.

De start van de zomer is een feit en dat betekent warme temperaturen. In de zomer kosten fysieke inspanningen je meer magnesium dan in de winter. Dit komt door het zweten. Magnesium is betrokken bij de aanmaak van vitamine D en daarom vooral tijdens de zomermaanden oh-zo belangrijk.

Het gebruik van ketonen vind je alsmaar meer in de topsportwereld. Geen wonder want ketonen zorgen voor een flinke boost. Hierdoor krijgt je prestatievermogen een stijging en helpt dit je erg vooruit.

Kent u onze X-Nutri collagen+ capsules al? Deze bevatten zoals de naam doet uitschijnen collageen om je gewrichten en kraakbeen te ondersteunen. 
Maar de plus in de naam verwijst naar alle andere goede ingrediënten die dit supplement bevat.
Zo komt het dat X-nutri collagen+ ook voor sporters ongelofelijk veel voordelen heeft.  Bekijk hieronder maar eens al de fantastische eigenschappen! 

Vitaminen zijn noodzakelijk in ons leven. Zonder vitaminen kunnen we niet leven. Ze zorgen er namelijk voor dat we gezond blijven en dat ons lichaam blijft functioneren.
Vitamine B12 is een belangrijke vitamine voor de energiehuishouding van alle cellen in je lichaam. Een tekort aan vitamine B12 brengt dan ook nare gevolgen met zich mee. 

Met de warme dagen en de zomer op komst, is het nog belangrijker om voldoende te hydrateren. 
We leggen je graag even uit wat het belang is van hydratatie. 

Voldoende eiwitten opnemen is belangrijk als je regelmatig sport. Eiwitten zijn namelijk de bouwstenen van ons lichaam. Geen wonder dus dat spiercellen en alle andere lichaamscellen zijn opgebouwd uit eiwitten.  
Maar waarom is het belangrijk om eiwitten op te nemen na het sporten?

Je energieniveau op peil houden is super belangrijk tijdens het sporten. Zeker wanneer je training langer dan 60 minuten duurt. Dit pakket is speciaal samengesteld om jouw energieniveau aan te vullen tijdens langdurige prestaties. Want enkel zo kan jij jouw inspanning succesvol afronden. Maar wat houdt het Ultimate Endurance Pack juist in?

Wat is nu eigenlijk beter? Een banaan of toch een energiereep?
Er wordt vaak gezegd dat je een banaan moet eten als je graag wat extra energie in je lichaam hebt. Een banaan bevat namelijk, van alle fruitsoorten die er bestaan, de meeste koolhydraten. Het is dus de ideale voedingsbron voor extra brandstof lijkt zo. 
Maar een banaan gaat jou niet tot aan de top krijgen.